Raluca Neagu - Blog Personal
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Fashion
  • Casa
  • Lifestyle
  • Sanatate
  • Sport
  • Vacante
Raluca Neagu - Blog Personal
No Result
View All Result

Greutatea ideală în funcţie de înălţime: află câte kilograme e normal să ai pentru vârsta ta

aprilie 16, 2021
in Sport
0
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Greutatea în funcție de înălțime poate fi calculată cu ușurință cu ajutorul calculatorului nostru.

Cu siguranţă te-ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime. Probabil ţi-ai calculat necesarul zilnic de calorii. Cu toate acestea, e important să știi cum stai cu indicele de masă corporală și care este greutatea ideală pentru vârsta, sexul și înălțimea ta.

Greutatea nu este doar un număr, ci este un indicator de sănătate. Deseori comparăm numărul de kilograme actual cu cel de acum câteva luni sau de acum câțiva ani, însă adevărata valoare a greutății tale e asociată de înălțimea ta, vârstă și sex.

Ei bine, noi am realizat un astfel de tabel şi te invităm să îl consulţi, pentru a şti dacă te încadrezi în limitele normale ori dacă ai nevoie de o cură de slăbire.

Dacă vrei o metodă şi mai rapidă de a-ţi afla greutatea ideală, foloseşte calculatorul nostru! Aplicaţia îţi poate oferi un calcul orientativ al greutăţii ideale, care ia în calcul înălţimea, sexul şi vârsta.

Obezitatea este principala cauză a numeroase maladii cu care se confruntă omenirea, iar studiile arată că inclusiv pierderea a doar 4-5 kilograme îmbunătăţeşte semnificativ nivelul de colesterol şi valorile tensiunii arteriale. Ţine minte că obezitatea creşte riscul de boli de inimă, diabet de tip 2, hipertensiune arterială şi osteoartrită!

Câte kilograme trebuie să ai în funcţie de înălţime
Verifică datele din tabelul de mai jos şi află cum stai cu greutatea:

Related Posts

Gimnastica: O disciplină a armoniei corpului și a minții
Sport

Gimnastica: O disciplină a armoniei corpului și a minții

iulie 12, 2024

Gimnastica este un sport și o formă de exercițiu fizic care implică o serie de mișcări controlate și grațioase. Aceasta...

Cum să scapi de burtă: 4 reguli pe care să le respecți cu sfințenie
Sport

Cum să scapi de burtă: 4 reguli pe care să le respecți cu sfințenie

iulie 5, 2021

Burta este un factor de risc crescut pentru diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și chiar anumite cancere. Așadar, iată...

Săritura cu coarda sau alergatul? Care este mai sănătos?
Sport

Săritura cu coarda sau alergatul? Care este mai sănătos?

mai 20, 2021

Când decidem că vrem o metodă accesibilă de a urma un antrenament cardio, săritura cu coarda și alergatul sunt două...

Next Post
Săritura cu coarda sau alergatul? Care este mai sănătos?

Săritura cu coarda sau alergatul? Care este mai sănătos?

Genți Moschino: detalii rock și note de basm în primăvară

Genți Moschino: detalii rock și note de basm în primăvară

10 idei de vacante de vara

10 idei de vacante de vara

  • Certificat Constatator online
  • Mures News
  • Ziarul de Stiri
  • Blog Sens
  • Kiss News
  • Wo-Men

© 2021 RalucaNeagu.ro - Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Fashion
  • Casa
  • Lifestyle
  • Sanatate
  • Sport
  • Vacante

© 2021 RalucaNeagu.ro - Toate drepturile rezervate.